Videotrénink připravila:
Lenka Černá

Naturopatka, koučka a žena s diagnózou PCOS

Od dětství jsem bojovala s váhou a dlouho měla pocit, že moje tělo je problém, který musím silou opravit.

Prošla jsem si výsměchem kvůli postavě, poruchou příjmu potravy, extrémními váhovými výkyvy, hormonálními problémy, bolestivou menstruací, IVF, potratem i diagnózou PCOS.

Jako bývalá fitness trenérka jsem dlouho věřila, že když budu víc cvičit, míň jíst a víc se hlídat, tělo se konečně srovná. Nestalo se.

Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem přestala řešit jen váhu a začala chápat ženské tělo v souvislostech.

Dnes pomáhám ženám, které bojují s váhou, cyklem, hormony, akné, padáním vlasů nebo plodností, aby přestaly své tělo tlačit silou a začaly mu konečně rozumět.